降压饮食推荐1.水果类香蕉：富含钾元素，可促进体内钠离子排出，减轻钠对血压的不良影响，同时含有血管紧张素转化酶抑制物质，有助于抑制血压升高。猕猴桃：富含维生素C、钾离子和镁离子，有助于降低血压、软化...